Brunna Gonçalves volta à rotina de treinos durante gravidez: ‘Carnaval está aí’

Grávida e há quase um mês sem treinar, Brunna Gonçalves decidiu retomar sua rotina fitness nesta primeira segunda-feira de 2025. A ex-BBB e influenciadora compartilhou com seus seguidores a decisão de voltar aos treinos após um período de festas de fim de ano e a semana do chá revelação de seu bebê, quando acabou deixando a academia de lado. “Extrapolei nesse período de final de ano, mas estou de volta. Já vou treinar hoje. Estou quase um mês sem treinar, que vergonha, né?”, desabafou Brunna, reconhecendo que o Carnaval está se aproximando e trazendo consigo novos objetivos e desafios.

Brunna também aproveitou para refletir sobre sua rotina no ano passado. Ao rever vídeos de janeiro de 2024, ficou surpresa com seu nível de dedicação à dieta e aos exercícios físicos. “Estava louca com academia, dieta, tudo. Até me assustei com o meu foco”, comentou, comparando aquela fase com o momento atual, em que precisa lidar com as restrições da gravidez. Agora, a influenciadora prefere treinar acompanhada por um profissional para garantir segurança e evitar riscos. Apesar das limitações, ela destacou que já conseguiu “virar a chavinha” e retomar o compromisso com sua saúde e bem-estar.

Os preparativos de Brunna têm um propósito especial: o desfile pela Beija-Flor na Marquês de Sapucaí. Ela relembrou que já vinha planejando essa sequência de Carnavais desde 2023, quando decidiu que em 2024 atravessaria a avenida com o “corpo dos sonhos”. “Já sabia que no Carnaval de 2024 teria o melhor corpo da minha vida. Batalhei muito para isso. E, em 2025, desfilaria vivendo o maior sonho da minha vida, que é ser mãe, estar grávida”, revelou. Essa transição reflete a evolução de prioridades em sua vida, de conquistas físicas para a realização de um sonho pessoal.

Brunna reconheceu que os desafios de manter uma rotina saudável durante a gravidez são diferentes, mas não menos importantes. O Carnaval, que sempre foi um marco em sua vida, agora ganha uma nova dimensão, simbolizando tanto a continuidade de sua paixão pela dança quanto a celebração de uma nova fase como mãe. Apesar de ter pausado os treinos, ela mostrou determinação para voltar ao ritmo e adaptar-se às necessidades do momento, sem abrir mão de sua saúde nem da alegria de desfilar na Sapucaí.

A decisão de Brunna de retomar os treinos foi recebida com entusiasmo pelos fãs, que admiram sua transparência e dedicação. Para ela, cada etapa desse processo é uma oportunidade de celebrar a vida, seja nos preparativos para o Carnaval, seja na jornada da maternidade. Mesmo com as mudanças físicas e emocionais trazidas pela gravidez, Brunna prova que é possível equilibrar os sonhos pessoais e profissionais, aproveitando cada momento com intensidade e amor.